Lưu trữ Thể chất - Tâm sự giảm béo

Kiến thức chung

Câu chuyện giảm béo

Mẹ 2 con giảm cân “siêu tốc” từ 59kg xuống 48kg tự tin diện Jeans bó sát

Chị Minh Ngọc, 32 tuổi, hiện tại đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Trước đây, do áp lực từ việc chăm con và công việc gia đình, chị đã gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát. Với chiều cao chỉ 1m54, cân nặng của chị đã chạm mức 59kg, làm

Câu chuyện giảm béo

Cô giáo Tuyết nặng 1,5 tạ và cuộc chiến giảm 60kg thực hiện ước mơ của mình

Câu chuyện giảm béo

Chị Nguyễn Nga: “Tia hy vọng giảm cân cuối cùng sau hơn 20 năm chung sống với mỡ thừa”

Câu chuyện giảm béo

Cô Hai Báo: “Ngoại hình là chiếc chìa khóa vàng, giúp chị thành công trong sự nghiệp”

Uống cà phê có béo không?

Dinh dưỡng Thực phẩm

Uống cà phê có béo không? Mách bạn cách uống giảm cân hiệu quả

Xem thêm về Thể chất

Tập Yoga có giảm mỡ bụng dưới không

16+ bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới bạn nên biết

Yoga không chỉ là bí quyết để tĩnh tâm và cân bằng cuộc sống, mà còn là chìa khóa vàng giúp bạn chinh phục hành trình giảm mỡ bụng dưới....

Bài tập aerobic giảm mỡ bụng eo thon

12 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng eo thon nhanh chóng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm mỡ bụng nhưng trong đó phải kể đến tập luyện Aerobic. Đây không chỉ là cách giúp bạn lấy lại vòng...

lac-vong-co-giam-can-khong

Lắc vòng có giảm cân không?

Lắc vòng là một phương pháp tập luyện đơn giản, dễ thực hiện và khá phổ biến. Nhiều người cho rằng lắc vòng có thể giúp giảm cân hiệu quả....

bai-tap-giam-can-cho-nguoi-khung-xuong-to

Người khung xương to có giảm cân được không?

Khung xương to cộng thêm việc tích tụ mỡ thừa khiến nhiều người có khung xương to gặp khó khăn trong việc giảm cân, đặc biệt là đạt được vóc...

Ngồi có đốt calo không? 8 cách ngồi một chỗ mà vẫn giảm cân dễ dàng

Bạn thường xuyên ngồi làm việc trên bàn giấy, khó tìm được thời gian trong ngày để tập thể dục. Vậy ngồi có đốt calo không? Có những cách nào...

[Tổng hợp] 7+ bài tập yoga giảm mỡ toàn thân cho nữ trong 2 tuần

Yoga là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tinh thần, sức mạnh và đồng thời giảm mỡ trên cơ thể. Vậy những bài tập yoga giảm mỡ toàn thân...

bài tập đốt calo nhanh nhất

10 bài tập đốt calo, giảm mỡ toàn thân nhanh nhất

Các bài tập đốt calo với mục tiêu chính là tăng cường đốt cháy năng lượng, từ đó giúp giảm mỡ cơ thể nhanh chóng. Những bài tập giúp đốt...

9 bài tập 30 phút giảm mỡ toàn thân – Đốt mỡ trong 2 tuần

Với 9 bài tập thể dục thực hiện trong 30 phút giảm mỡ toàn thân tại nhà dưới đây, có thể giúp bạn đốt mỡ thừa hiệu quả trong thời...

Những bài tập giảm mỡ eo

Làm thế nào để có thể giảm mỡ ở eo? Những bài tập giảm mỡ eo

Mỡ eo là một trong những tác nhân chính gây ra việc tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, xương khớp, tim mạch và các bệnh khác....

bài tập aerobic giảm eo, giảm bụng nhanh, hiệu quả

Gợi ý 5 bài tập aerobic giảm eo, giảm bụng nhanh, hiệu quả

Thường xuyên thực hiện các bài tập aerobic mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và tinh thần, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Hãy...

1
2
3

Dinh dưỡng là gì

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Tình trạng dinh dưỡng là gì

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Làm sao để tôi có được dinh dưỡng hợp lý?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Làm thế nào để tôi xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Những lựa chọn lành mạnh hơn khi chuẩn bị thức ăn là gì?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Chức năng của carbohydrate là gì?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Các chất dinh dưỡng thiết yếu là gì?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên

Nhóm zalo giảm béo

Nhóm zalo giảm béo

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên