Lưu trữ Dinh dưỡng - Trang 2 trên 3 - Tâm sự giảm béo

Kiến thức chung

Câu chuyện giảm béo

Hành trình lột xác của chị đẹp U40 lấy lại vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Chị Bích Liên ở Hà Nội, do sau khi sinh 3 bé khiến cân nặng của chị tăng nhanh chóng. Chị dành phần lớn thời gian vào chăm sóc gia đình, nên thời gian chăm sóc cho bản thân cũng không nhiều, dẫn đến cân nặng lên đến 63kg và số đo vòng eo là

Câu chuyện giảm béo

Mẹ 2 con giảm cân “siêu tốc” từ 59kg xuống 48kg tự tin diện Jeans bó sát

Câu chuyện giảm béo

Cô giáo Tuyết nặng 1,5 tạ và cuộc chiến giảm 60kg thực hiện ước mơ của mình

Câu chuyện giảm béo

Chị Nguyễn Nga: “Tia hy vọng giảm cân cuối cùng sau hơn 20 năm chung sống với mỡ thừa”

Câu chuyện giảm béo

Cô Hai Báo: “Ngoại hình là chiếc chìa khóa vàng, giúp chị thành công trong sự nghiệp”

Khám phá thêm các chuyên mục về Dinh dưỡng

Ăn kiêng & giảm cân

Ăn kiêng & giảm cân

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt

Dinh dưỡng khi tập luyện thể dục

Dinh dưỡng khi tập luyện thể dục

Thông tin dinh dưỡng

Thông tin dinh dưỡng

Thực đơn

Thực đơn

Thực phẩm

Thực phẩm

Xem thêm về Dinh dưỡng

Tổng hợp 15 loại rau ít calo nên được thêm vào thực đơn giảm cân

Giàu chất dinh dưỡng và hương vị thơm ngon, những loại rau ít calo này là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung sự đa dạng vào chế độ ăn...

những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân

Ghi nhớ ngay những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân?

Ai cũng biết rằng trái cây là lựa chọn tốt cho sức khỏe cũng như giúp ích trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, ít người biết rằng có những...

Mẫu thực đơn giảm cân cho nam phù hợp với người tập gym

Việc giảm mỡ toàn thân là một hành trình dài, đòi hỏi nam giới xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học. Bài viết hôm...

Gạo lứt có giúp giảm cân không? Thực đơn ăn gạo lứt giảm cân 7 ngày

Gạo lứt là ngũ cốc nguyên hạt, sau khi lược bỏ lớp vỏ trấu, vẫn giữ lại phần cám gạo. Hiện nay, gạo lứt được ưa chuộng trong việc chăm...

Ngũ cốc nguyên hạt là gì? Ngũ cốc nguyên hạt ăn như thế nào?

Ngũ cốc nguyên hạt là gì? Ngũ cốc nguyên hạt ăn như thế nào?

Ngũ cốc nguyên hạt được công nhận là một loại thực phẩm lành mạnh và vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người đặt câu hỏi: “Ngũ cốc...

Những loại trái cây gây béo, làm tăng cân nhanh?

Những loại trái cây gây béo, làm tăng cân nhanh?

Trong trái cây có nguồn dinh dưỡng quan trọng, đây là lựa chọn ăn uống lành mạnh cho những người muốn duy trì cân nặng và sức khỏe tốt. Tuy...

Các loại trái cây ăn giảm mỡ bụng

Các loại trái cây ăn giảm mỡ bụng | Thực đơn giảm cân bằng trái cây

Trái cây là một phần của chế độ ăn lành mạnh được khuyến khích, nó có thể mang lại hiệu quả giúp giảm cân và giảm mỡ bụng không? Hãy...

Tầm quan trọng của giảm cân? Chế độ ăn giảm cân cho dân văn phòng hiệu quả

Dân văn phòng thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do thói quen sinh hoạt ít vận động, chế độ ăn uống không khoa học. Việc giảm cân cho...

Thịt gà bao nhiêu calo? Ăn thịt gà có béo không?

Thịt gà được xem là một trong những loại thịt nạc phổ biến nhất, ít chứa chất béo. Nó dễ dàng để nấu và thường có sẵn trên thị trường....

thực phẩm tăng cơ giảm mỡ trong 1 tuần

Lưu ngay 9 thực phẩm tăng cơ giảm mỡ trong 1 tuần mà bạn nên biết

Câu hỏi về ăn gì để tăng cơ và giảm mỡ thường được nhiều người quan tâm khi họ đang tập luyện, hoặc muốn giảm mỡ mà không muốn giảm...

1
2
3

Dinh dưỡng là gì

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Tình trạng dinh dưỡng là gì

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Làm sao để tôi có được dinh dưỡng hợp lý?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Làm thế nào để tôi xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Những lựa chọn lành mạnh hơn khi chuẩn bị thức ăn là gì?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Chức năng của carbohydrate là gì?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Các chất dinh dưỡng thiết yếu là gì?

Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì Dinh dưỡng là gì

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên

Nhóm zalo giảm béo

Nhóm zalo giảm béo

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

Giảm béo cùng Bác sĩ Hà

12 Chủ đề

3.8K Bài đăng

57K Thành viên