10 loại thảo mộc giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng

[hangnguyen99]

Nếu bạn đang loại bỏ lượng mỡ thừa cứng đầu ra khỏi cơ thể thông qua chế độ ăn kiêng giảm cân thì 10 loại thảo mộc dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn cả ăn kiêng.

1. Nhân sâm​

Nhân sâm là một loại thảo dược giúp giảm cân. Loại thảo mộc này có chứa caffeine, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường năng lượng cho cả ngày. Do đó, bạn có thể uống trà nhân sâm để đánh bay mỡ thừa.

2. Trà hoa râm bụt​

Chiết xuất từ hoa dâm bụt giúp giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể. Hoa dâm bụt khô có đặc tính lợi tiểu và giúp chống đầy hơi. Ngoài ra, nó giúp phá vỡ chất béo dự trữ và giảm sự hấp thụ carbohydrate trong cơ thể.

3. Trà xanh​

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và là một chất tăng cường trao đổi chất tốt có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ngoài tác dụng đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, nó còn có thể ngăn ngừa ung thư và tiểu đường.

4. Bạc Hà​

Bạc hà là một loại thảo mộc có vị ngọt và thơm, giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn và giảm lượng mỡ thừa. Vai trò của nó là loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời giảm đầy hơi và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể thêm bạc hà vào các món ăn của mình hoặc uống trà bạc hà.

5. Hương Thảo​

Hương thảo rất giàu một loại enzyme gọi là lipase, có nhiệm vụ phá vỡ các phân tử chất béo. Hương thảo giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn vì nó có chứa chất xơ, ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và giúp bạn no lâu hơn.

6. Lô hội​

Nha đam được sử dụng để điều trị các vấn đề về tóc, da và giúp giảm cân. Trong nha đam có chứa chất chống oxy hóa, giúp cơ thể giải độc và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giảm nhanh lượng mỡ thừa. Uống nước ép nha đam vào mỗi buổi sáng sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng.

7. Ngò tây​

Ngò tây được dùng chủ yếu để trang trí, nhưng bạn có biết rằng loại thảo mộc tuyệt vời này còn có thể giảm mỡ thừa không? Mùi tây có thể làm giảm lượng đường trong máu và giúp kiểm soát sự thèm ăn, đồng thời khuyến khích quá trình chế biến thức ăn thành năng lượng thay vì tích trữ dưới dạng chất béo.

8. Bồ công anh​

Bồ công anh là một chất hỗ trợ giảm cân mạnh mẽ. Mọi bộ phận của cây bồ công anh đều có thể ăn được, nó có thể trung hòa các chất độc trong cơ thể và giúp giảm viêm. Lá bồ công anh được biết đến với tác dụng giảm cân, vì vậy bạn có thể uống nó như một loại trà hoặc dùng nó trong món salad.

9. Cây kế sữa​

Cây kế sữa là một chiết xuất thực vật chủ yếu được sử dụng để tăng cường sức khỏe của gan vì nó chứa nhiều hợp chất làm sạch thiết yếu giúp loại bỏ độc tố khỏi gan. Ngoài ra, nó còn được gọi là ổ ghi chất béo.

10. Cây húng quế​

Húng quế là một loại cây thuốc để giảm cân vì nó làm giảm nồng độ cortisol tăng cao. Nếu mức cortisol của bạn quá cao, bạn sẽ thấy bụng dưới tăng cân. Húng quế có đặc tính giảm béo.

Trên đây là 10 loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong dân gian với mục đích giảm cân nhanh chóng. Các bạn có thể tham khảo và sử dụng những loại thảo mộc phù hợp với bản thân, kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập để đạt được kết quả như mong đợi nhé