Ask question

Ask Questions and Get Answers from Our Community

Answer

Answer Questions and Become an Expert on Your Topic

Contact Staff

Our Experts are Ready to Answer your Questions

Giảm cân sau khi sinh: Đừng bỏ qua câu chuyện này, vì nó có thể là câu chuyện của chính bạn

thuylinhh

Moderator
Staff member
Joined
25/11/21
Messages
161
Reaction score
0
Points
16
Một trong những điều tuyệt vời nhất của cuộc đời người phụ nữ là trở thành một người mẹ. Giai đoạn 9 tháng 10 ngày thai kỳ là khoảng thời gian mẹ phải hết sức cẩn thận và chỉn chu mọi thứ cho thiên thần nhỏ của mình.

Tùy cơ địa mỗi người mà phụ nữ sau sinh sẽ tăng giảm cân nhiều hay ít, nhưng hầu hết chị em đều phải đối mặt với sự thay đổi về hình thể và nội tiết tố.

Sự thay đổi này đã tạo ra nhiều suy nghĩ tiêu cực mà người khác có thể không hiểu và thông cảm. Đôi khi chỉ là một tác động nhỏ, những lời nói vô tình nhưng cũng khiến mẹ sau sinh phải suy nghĩ rất nhiều.

Những lo lắng về con cái, gia đình, công việc và đặc biệt là thời gian kéo dài đều dồn lại trong thời gian giam giữ, điều này gây áp lực lớn cho phụ nữ và dễ dẫn đến cảm xúc bất ổn.

Ngoài ra, việc thay đổi hình thể, thay đổi vóc dáng, chậm tăng cân cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì sau sinh dẫn đến trầm cảm.
1637828977356.png
Vẻ ngoài trước đây rất quan trọng đối với bất kỳ người phụ nữ nào, nhưng sau khi sinh con, những thay đổi to lớn của cơ thể cộng với tâm lý bất ổn khiến vấn đề này bỗng trở nên nhạy cảm hơn với các mẹ.

Lo lắng, bất an, trầm cảm, tự ti và tâm trạng xấu, xấu xí hoặc bất lực có thể khiến người mẹ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Đây cũng được xác định là nguyên nhân chính dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.

Chị Tâm đã phải vật lộn với việc giảm cân trong một thời gian dài mới nhanh chóng lấy lại được thân hình như hiện tại. Chuyện béo phì sau sinh cũng là câu chuyện “không của riêng ai”.

Chị Tâm chia sẻ: Khi mang thai em bé được gia đình bồi bổ, chị cũng tự cho phép mình ăn gì cũng được, vì muốn những gì tốt nhất cho con. Cô cũng tin rằng sau khi sinh con, cô sẽ dành thời gian ăn kiêng và tập thể dục để giữ dáng trong thời gian tới. Nhưng bản thân cô cũng không nghĩ mình lại tăng cân nhiều như vậy.

Dù đã thử nhiều chế độ ăn kiêng đặc biệt khác nhau, dù nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân cũng chỉ đạt được hiệu quả giảm cân trong thời gian ngắn. Bận rộn chăm sóc gia đình nhỏ, lại là nhân viên văn phòng, chị không có thời gian tập yoga, thể thao sau 8 tiếng ngồi ở công ty.

Tự ti về cơ thể cộng thêm sự căng thẳng, mệt mỏi, chị Tâm luôn cảm thấy bực bội, lo lắng, bất an. Thân hình nặng nề cũng khiến cô khó thực hiện các hoạt động hàng ngày và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì.

Sau một thời gian tìm hiểu, chị Tâm quyết định giảm cân nghiêm túc và tìm ra phương pháp phù hợp. "Tôi thực sự không thoải mái với thân hình này, thậm chí khi gặp bạn bè mà họ vô tình hỏi về cân nặng của mình, tôi sẽ cảm thấy chán nản và mệt mỏi”

Chị Tâm đã thử học hỏi hàng loạt chế độ ăn kiêng hay chia sẻ kinh nghiệm giảm cân sau sinh của nhiều bà mẹ đang cho con bú nhưng hiệu quả rất chậm và không khả quan. Cuối cùng, chị Tâm tìm đến dịch vụ giảm béo tại TMV được cho là an toàn - hiệu quả nhanh chóng, không xâm lấn, không phẫu thuật, không để lại sẹo, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng ".

Lúc đầu mình cũng không tin vào phương pháp này lắm, nhưng vì muốn thử mọi cách, và được một số bạn bè giới thiệu sau khi giảm cân thành công nên mình quyết định áp dụng phương pháp này để giảm cân. Không ngờ lại như vậy:" có được vóc dáng thon gọn và vòng eo lý tưởng sau khi sinh. Xin chân thành cảm ơn thẩm mỹ viện Hàn Quốc Koresu đã giúp tôi lấy lại tuổi thanh xuân ”, chị Tâm chia sẻ.

Sau 10 liệu trình giảm cân, mỗi liệu trình gồm 4 bước, kết hợp với máy móc, sản phẩm hỗ trợ giảm cân, thải độc hiện đại, chị Tâm đã thay đổi đáng kể số đo 3 vòng của mình. Chị Tâm cũng cho biết: “Tuy nhiên, để giữ được vóc dáng, mình sẽ cố gắng kết hợp tập thể dục điều độ, chú ý hơn đến chế độ ăn uống, đặc biệt là không uống thuốc giảm cân, đi massage có thể giúp đánh tan mô mỡ.

Ngay từ lần tập đầu tiên, sự thay đổi từ 13-16 cm là như nhau, vì sau mỗi lần tập, tôi sẽ kiểm tra kích thước vòng một. Ngoài ra, liệu trình điều trị còn giúp tôi thư giãn, tâm lý thoải mái, dễ chịu hơn”

Sau hành trình lấy lại vóc dáng thành công, chị Tâm cũng đã cân bằng được cảm xúc và lấy lại cuộc sống vui vẻ như trước.
 
Top