Lên cân, thừa cân béo phì sau khi sinh con là câu chuyện buồn của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng điều khác biệt chính là bạn có dám đi đốt mỡ thừa lấy lại vóc dáng và sự tự tin hay không? Triệu Tố Nghi, người tham gia THOL Gym đã vượt qua khó khăn và dần lấy lại phong độ.
Nhiều lần Nghi nghĩ đến việc giảm cân nhưng vì cuộc sống quá bận rộn, hai con còn quá nhỏ nên kế hoạch của cô không thành. Đứa lớn hiện đã 6 tuổi, đứa thứ hai lên 3. Điều này Nghi đã có thời gian suy nghĩ về bản thân nhiều hơn.
Lần này không chỉ nằm trong suy nghĩ của mình, Nghi đã đến phòng tập THOL để đăng ký gói PT với mong muốn giảm cân và lấy lại phong độ như xưa. Nghi đăng ký PT THOL vào tháng 3 năm 2020, nhưng quá trình này luôn bị gián đoạn do gia đình và công việc của cô khiến cô cạn kiệt năng lượng để tập thể dục.
Trong thời gian này, cô tập thể dục 2-3 lần / tuần, kết quả chỉ là giảm cân nhẹ, không có chuyển biến lớn. Tháng 6/2020, Nghị nghỉ và tháng 9 mới quay trở lại tập luyện thì không may gặp tai nạn xe khiến việc tập luyện gặp nhiều khó khăn.
Cho đến tháng 10/2020, Nghi mới quyết tâm thay đổi để đón một năm mới hoàn hảo hơn 2021. Không còn để khó khăn cản đường, 9X chăm chỉ tập 4 buổi / tuần, đồng thời kết hợp với BBT bổ sung để hỗ trợ tối đa. quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả. Nỗ lực đã được đền đáp xứng đáng.
Để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả, Nghi cũng khuyên bạn nên sử dụng Viên giảm cân tan mỡ Nutrex Lipo 6 Black. "
Qua những chia sẻ của chị Hạnh PT, chúng ta có thể thấy được tầm quan trọng của một huấn luyện viên cá nhân đối với những bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả. PT THOL luôn như vậy, quan tâm và tận tình giúp đỡ các thành viên của mình thay đổi hình thể. Họ là một người bạn đồng hành có ý nghĩa đối với bất kỳ học sinh nào.
Trở lại với Tố Nghi, có thể khẳng định cô gái 9X đã quyết tâm và nghiêm túc như thế nào khi giảm được 12 kg ngoạn mục, từ 71 kg xuống còn 59 kg. Sự thay đổi này giúp Nghi lấy lại tự tin hơn rất nhiều, nụ cười rạng rỡ trên môi là minh chứng cho sự thành công của hai cô gái Hạnh - Nghi.
Giảm cân, tập tạ đã khó, và giảm cân một cách lành mạnh còn khó hơn bao giờ hết. Nghi này không chỉ giảm cân mà sự thay đổi toàn diện về vóc dáng còn đáng ngưỡng mộ hơn.
Chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để tái tạo cơ thể, ăn uống đầy đủ chất, ăn nhiều đạm, rau xanh và một ít tinh bột. Uống nhiều nước cũng rất quan trọng!
Hãy nghĩ đến việc sử dụng TPBS để giảm cân nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Nghỉ ngơi và tâm lý thoải mái cũng góp phần tạo động lực để làm việc chăm chỉ hơn mỗi ngày.
Các mẹ sau sinh chán nản tự ti với những nếp nhăn ngấn mỡ, hãy học theo Tố Nghi và đột nhập vào THOL gym. Chúng tôi luôn sẵn sàng chào đón và cung cấp những dịch vụ tập gym tốt nhất. Chúc các bạn giảm cân thành công!
Câu chuyện của bà mẹ 2 con đến giảm cân tại THOL Gym
Tố Nghi sinh năm 1993, lúc đầu cô là một cô gái trẻ có thân hình mảnh mai, nhưng sau khi kết hôn và sinh con, cơ thể cô đã hoàn toàn thay đổi. Nhìn lại bản thân sau hai lần sinh nở, bà mẹ 9X không khỏi bàng hoàng, mất hết tự tin vì thân hình ngấn mỡ.
Nhiều lần Nghi nghĩ đến việc giảm cân nhưng vì cuộc sống quá bận rộn, hai con còn quá nhỏ nên kế hoạch của cô không thành. Đứa lớn hiện đã 6 tuổi, đứa thứ hai lên 3. Điều này Nghi đã có thời gian suy nghĩ về bản thân nhiều hơn.
Lần này không chỉ nằm trong suy nghĩ của mình, Nghi đã đến phòng tập THOL để đăng ký gói PT với mong muốn giảm cân và lấy lại phong độ như xưa. Nghi đăng ký PT THOL vào tháng 3 năm 2020, nhưng quá trình này luôn bị gián đoạn do gia đình và công việc của cô khiến cô cạn kiệt năng lượng để tập thể dục.
Trong thời gian này, cô tập thể dục 2-3 lần / tuần, kết quả chỉ là giảm cân nhẹ, không có chuyển biến lớn. Tháng 6/2020, Nghị nghỉ và tháng 9 mới quay trở lại tập luyện thì không may gặp tai nạn xe khiến việc tập luyện gặp nhiều khó khăn.
Cho đến tháng 10/2020, Nghi mới quyết tâm thay đổi để đón một năm mới hoàn hảo hơn 2021. Không còn để khó khăn cản đường, 9X chăm chỉ tập 4 buổi / tuần, đồng thời kết hợp với BBT bổ sung để hỗ trợ tối đa. quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả. Nỗ lực đã được đền đáp xứng đáng.
Vậy bí quyết của Tố Nghi để giảm 12 kg trong 3 tháng là gì?
Theo PT Hạnh của THOL, người trực tiếp thực hiện buổi tập thầm lặng chia sẻ: “Ngoài tập đa dạng các bài tập để đốt mỡ, PT luôn túc trực gần như 24/7 về chế độ dinh dưỡng. Ăn gì vào buổi sáng, trưa, tối, ăn nhẹ hay tiệc tùng đều cập nhật và gửi tin nhắn đến Hanha cho bạn biết nên ăn gì và không nên ăn gì.Để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả, Nghi cũng khuyên bạn nên sử dụng Viên giảm cân tan mỡ Nutrex Lipo 6 Black. "
Qua những chia sẻ của chị Hạnh PT, chúng ta có thể thấy được tầm quan trọng của một huấn luyện viên cá nhân đối với những bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả. PT THOL luôn như vậy, quan tâm và tận tình giúp đỡ các thành viên của mình thay đổi hình thể. Họ là một người bạn đồng hành có ý nghĩa đối với bất kỳ học sinh nào.
Trở lại với Tố Nghi, có thể khẳng định cô gái 9X đã quyết tâm và nghiêm túc như thế nào khi giảm được 12 kg ngoạn mục, từ 71 kg xuống còn 59 kg. Sự thay đổi này giúp Nghi lấy lại tự tin hơn rất nhiều, nụ cười rạng rỡ trên môi là minh chứng cho sự thành công của hai cô gái Hạnh - Nghi.
Giảm cân, tập tạ đã khó, và giảm cân một cách lành mạnh còn khó hơn bao giờ hết. Nghi này không chỉ giảm cân mà sự thay đổi toàn diện về vóc dáng còn đáng ngưỡng mộ hơn.
Từ câu chuyện của Tố Nghi, chúng ta hãy rút ra một số lưu ý khi giảm cân
Giảm cân phải đi đôi với tập luyện. Nếu có thể, hãy đến phòng tập và đăng ký gói PT để làm người bạn đồng hành trên con đường khó khăn này.Chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để tái tạo cơ thể, ăn uống đầy đủ chất, ăn nhiều đạm, rau xanh và một ít tinh bột. Uống nhiều nước cũng rất quan trọng!
Hãy nghĩ đến việc sử dụng TPBS để giảm cân nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Nghỉ ngơi và tâm lý thoải mái cũng góp phần tạo động lực để làm việc chăm chỉ hơn mỗi ngày.
Các mẹ sau sinh chán nản tự ti với những nếp nhăn ngấn mỡ, hãy học theo Tố Nghi và đột nhập vào THOL gym. Chúng tôi luôn sẵn sàng chào đón và cung cấp những dịch vụ tập gym tốt nhất. Chúc các bạn giảm cân thành công!