Recent content by eswar786

Thành phần: 1/2 chén yến mạch cán kiểu cũ 1 cốc sữa hạnh nhân không đường 1 muỗng canh mật ong hoặc xi-rô cây thích 1/4 muỗng cà phê quế 1/4 chén quả mọng tươi (tùy chọn) Hướng dẫn: Trong một cái chảo nhỏ, kết hợp yến mạch và sữa hạnh nhân. Đun sôi trên lửa vừa và cao, sau đó giảm nhiệt xuống...

Nám da là một tình trạng da phổ biến được đặc trưng bởi sự phát triển của các mảng tối trên da, đặc biệt là trên mặt. Mặc dù không có cách chữa trị nám da nhưng bạn có thể áp dụng một số cách thực hành hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là ba trong số những cách...

Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất cho học sinh phải dựa trên chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đồng thời tạo ra sự thiếu hụt calo. Dưới đây là một ví dụ về thực đơn giảm cân có thể phù hợp với học sinh: Bữa sáng...