Ask question

Ask Questions and Get Answers from Our Community

Answer

Answer Questions and Become an Expert on Your Topic

Contact Staff

Our Experts are Ready to Answer your Questions

Quy trình massage giảm cân tại SPA

hangnguyen99

Moderator
Staff member
Joined
25/11/21
Messages
170
Reaction score
0
Points
16
Giảm cân là một liệu pháp phổ biến tại các SPA. Vì vậy, hiểu rõ về quy trình, kỹ thuật giảm béo sẽ giúp nâng cao tay nghề của kỹ thuật viên SPA. Và việc nắm vững kỹ thuật massage và cách sử dụng máy giảm béo cũng là những yếu tố cần thiết đối với KTV Spa.

Vậy liệu trình giảm béo tại SPA có gì đặc biệt? Kỹ thuật viên SPA, tìm hiểu quy trình massage giảm béo dưới đây nhé!

Để giảm cân hiệu quả, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên xây dựng một kế hoạch tập luyện và ăn uống khoa học. Về cơ bản, chế độ ăn uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn. Nhiều người cho rằng để giảm cân thì nhịn ăn hoặc ăn ít là cách giảm cân nhanh nhất.

Tuy nhiên, bạn cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng và giảm cân. Tuy nhiên, đối với cách làm này, bạn cần kiên trì thực hiện.

Nếu giảm cân là cả một quá trình thì chế độ ăn uống chiếm 70%, tập luyện chiếm 20% và kiên trì chiếm 10%. Tuy không thể giảm cân nhanh chóng nhưng đây là cách giảm cân an toàn.
Giảm mỡ bụng ở SPA có hiệu quả không Kinh nghiệm lựa chọn Spa giảm béo (1).jpg

Sau đây là các bước giảm cân tại SPA.​


Bước 1: Kiểm tra da và đo vùng giảm mỡ (2 phút)

Bước 2: Xông hơi, massage tinh dầu trị liệu giảm béo. (10 phút)

Mồ hôi thoát ra khi xông hơi sẽ kéo theo các chất bẩn trong lỗ chân lông, làm sạch da, mang lại cảm giác thư thái, chuẩn bị cho bước tiếp theo của quá trình giảm béo.Tinh dầu giảm béo thẩm thấu và đánh thức da, cơ, tế bào và mô mỡ chuẩn bị phẫu thuật

Bước 3: hỏa trị liệu kết hợp bấm huyệt giải độc (5 phút)
Thông kinh lạc giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình tiêu hủy các chất dư thừa, giúp giảm béo triệt để.

Bước 4: Thoa sản phẩm tiêu mỡ (2 phút)
Bôi kem tiêu mỡ trước liệu trình massage đốt mỡ. Các sản phẩm này có chứa các khoáng chất, nguyên tố vi lượng và các thành phần đốt cháy chất béo đặc biệt, giúp kích thích tuần hoàn máu và giải phóng lượng mỡ thừa trên da.

Bước 5: Massage bằng tinh dầu và kem massage đặc trị (20 phút)
Kỹ thuật viên massage trực tiếp vùng bụng, để sản phẩm tiêu mỡ thẩm thấu qua da. Dưới tác động của sức mạnh của động tác massage điêu luyện, nhiệt lượng tỏa ra từ quá trình massage và các thành phần có trong kem tiêu mỡ đặc biệt, lớp mỡ dưới bề mặt da bụng và các bộ phận khác sẽ được đốt cháy và mềm ra, giúp bạn dễ dàng hơn để đốt cháy. đốt cháy chất béo.

Bước 6: Sử dụng máy massage kết hợp sóng cao tần. (20 phút)
Nguyên lý hoạt động của máy là sử dụng năng lượng để phá hủy tế bào mỡ và massage cơ học. Máy sẽ đi vào các tế bào mỡ, đốt cháy và giúp chuyển hóa thành năng lượng đưa thẳng đến gan để cung cấp cho quá trình luyện tập.

Do đó, hàng triệu tế bào mỡ biến mất ngay lập tức thông qua quá trình phân hủy và tiêu hao, lớp mỡ dày dưới da trở nên mỏng hơn sau mỗi lần điều trị.

Bước 7: Dùng gel chườm lạnh. (1 phút)
Mục đích làm căng da và định hình.

Trên đây là quy trình các bước giảm béo tạp Spa. Trước khi quyết định thực hiện giảm cân, dù tự nhiên hay đến các cơ sở Spa giảm béo, thì chúng ta vẫn cần chuẩn bị 1 tinh thần và thể trạng tốt để kiên trì thực hiện giảm cân nhé!
 
Top